Body&Mind Coaching in Lübeck – Bewegtes Coaching für mehr Balance, Energie und Wohlbefinden

Mehr als nur Sport – ein intelligentes Bewegungskonzept für jeden, der seinen Körper verstehen, gezielt stärken und sich nachhaltig wohlfühlen möchte.

Unser Body&Mind Coaching ist für alle Menschen zwischen 13 und 80 Jahren geeignet, unabhängig vom Fitnesslevel. Jeder Teilnehmer trainiert individuell auf seinem eigenen Niveau – angepasst an seine Möglichkeiten und Bedürfnisse. Jeder kommt mit Freude an seine Grenze, ohne Druck, aber mit maximaler Wirkung.

Ob Du Leistungssportler bist oder mit Herausforderungen wie Arthrose, Bandscheibenvorfällen, chronischem Übergewicht, Lip- oder Lymphödem zu kämpfen hast – dieses Training ist für Dich gemacht! Durch eine clevere Kombination von Faszientraining, Pilates, Yoga, Qigong, Functional Training, Taijiquan, PMR und Atemtechniken wird Dein Körper gestärkt, beweglicher und entspannter.

Das Besondere an Body&Mind: Dein Körper lernt, sich selbst zu helfen!

✔️ Bewegtes Coaching statt starrem Sportkurs
✔️ Mehr Körperbewusstsein durch gezielte Übungen für die Faszien und das Nervensystem
✔️ Individuelles Training – jeder auf seinem Level, mit eigenem Übungskomplex
✔️ Gezielte Schmerzprävention & Stressabbau durch intelligente Bewegung
✔️ Ideal für Büroarbeiter, Sportler, Schmerzpatienten und Gesundheitsbewusste

Wann & Wo?

📍 Dienstags, 19:00 Uhr – Halle der Sportkita, Possehlstraße 5, Lübeck (12 Plätze, aktuell 3 frei)
📍 Donnerstags, 18:00 Uhr – Gymnastikhalle, Possehlstraße 5, Lübeck (18 Plätze, aktuell 5 frei)

In den warmen Monaten trainieren wir bei trockenem Wetter draußen.

Teilnahme & Buchung

  • Hansefit-Mitglieder: Kostenlose Teilnahme
  • Nicht-Mitglieder: Monatliche Vorauszahlung (4 Wochen Kündigungsfrist, keine Vertragsbindung)
    • 1x pro Woche: 25 €
    • 2x pro Woche: 40 €
  • LT-Studio-Mitglieder: Teilnahme über bestehende Mitgliedschaft

✔️ Umkleide- und Duschmöglichkeiten vorhanden
✔️ Yogamatten & Equipment werden gestellt
✔️ Mitbringen: Trinkwasser & Handtuch

Anmeldung & Kontakt

Anmeldung und Nachfragen per Email, WhatsApp, Signal, SMS oder Telefon:

📩 E-Mail: mail@ganzheitlich.online
📞 Telefon: +49 (0) 157 32 770 870
🌍 Website: www.ganzheitlich.online

💬 Hast Du Fragen oder möchtest Dich direkt anmelden? Wir freuen uns auf Deine Nachricht!

Für Teams, Unternehmen & andere Gruppen – Exklusives Body&Mind Coaching

Dieses Coaching ist auch als maßgeschneiderte Einheit für Gruppen buchbar – ideal für Firmen, Sportteams, Fitnessstudios, Hotels und ähnliche Wohnanlagen oder Schulklassen. Egal, ob regelmäßig als Ergänzungstraining oder als einmalige Intensiv-Einheit – das Konzept passt sich an Eure Bedürfnisse an. Für alle Body&Mind-Veranstaltungen gilt eine Mindesteilnehmerzahl von 6 Personen und eine Höchsteilnehmerzahl von 22 Personen.

📆 Buchbar Mo–So, 9–20 Uhr in den Kreisen Lübeck, Ostholstein, Segeberg, Stormarn, Herzogtum Lauenburg & Nordwestmecklenburg.

Body&Mind Workshop – 2 Tage für nachhaltige Veränderung

📍 Deutschland, Schweiz, Österreich, Luxemburg
📜 2-tägiges Intensiv-Coaching mit Zertifikat
🎁 Trainingsmaterialien (Faszien-Tools, Yogamatte etc.) bleiben bei Dir
✅ Auch an Wochenenden möglich

➡️ Interesse? Jetzt unverbindlich anfragen!

Body&Mind ist mehr als Training – es ist Dein Schlüssel zu nachhaltiger Gesundheit, besserer Bewegung und mehr Energie im Alltag.

GO ganzheitlich.online – Ihr ganzheitliches Portal für Gesundheit, Balance und persönliche Weiterentwicklung. Profitieren Sie von redaktionellen Beiträgen rund um Körper, Geist und Seele, individuellen Onlinecoachings, Workshops, Gruppencoachings und Seminaren im gesamten deutschsprachigen Raum sowie persönliches Coaching, Beratung und Training bei dir vor Ort.

Aktuell bieten wir Vor-Ort-Coachings in folgenden Orten an: Hansestadt Lübeck – Kreis Ostholstein: Stockelsdorf, Bad Schwartau, Ratekau, Ahrensbök, Timmendorfer Strand, Scharbeutz, Neustadt in Holstein, Eutin, Malente, Oldenburg in Holstein, Grömitz, Heiligenhafen, Burg auf Fehmarn, Dahme – Kreis Segeberg: Bad Segeberg, Wahlstedt – Kreis Stormarn: Reinfeld, Bad Oldesloe, Elmenhorst, Bargteheide, Trittau, Großhansdorf, Ahrensburg – Kreis Herzogtum Lauenburg: Mölln, Ratzeburg, Sandesneben, Berkenthin, Groß Grönau, Mustin – Kreis Nordwestmecklenburg: Lüdersdorf, Schönberg, Dassow, Rehna, Gadebusch, Grevesmühlen, Klütz, Boltenhagen