Wir laden die Klienten unserer pro-bono-Fälle regelmäßig dazu ein, ihre Meinungen anonym zu formulieren, so dass eventuelle auch andere Menschen daraus mehr Mut übertragen bekommen. Um 100% Anonymität bewahren zu können, passen wir die Formulierungen redaktionell an. Wir möchten nicht, dass persönliche Rückschlüsse auf die Identität unserer Klienten hierüber möglich werden…

…ich habe meinen Coach 2018 kennengelernt.
Damals musste ich die bisher schwerste Situation meines Lebens durchleben. Gerichtlicher Ärger, in meinem Freundeskreis und innerhalb der Familie kaum Rückhalt. Mein Rechtsanwalt war desinteressiert und ich fühlte mich nicht gut vertreten. Mein Coach hat mich dabei unterstützt, erfolgreich durch diese schwere Situation zu finden und daran zu wachsen.
ich stand 2018 beruflich vor einer neuen Herausforderung und hatte davor Angst und Vorfreude zugleich. Ich bin Handwerker, aber meine Schulterbereiche hatten mir bereits jahrelang Probleme gemacht. Schulter-Op und zahlreiche therapeutische Anwendungen haben nicht geholfen, es wurde immer schlimmer und meine Schultern schmerzten mehr denn je. Mein Coach hat mich trainiert, massiert, mir Anleitung für meine Ernährung und meinen Stresshaushalt ermöglicht. Vor allem hat er mich Aufgeklärt und somit auch meine Art, mit Ärzten und Therapeuten zusammen zu arbeiten, völlig verändert.
…damals kam mir mein Leben vor, als wäre es eine einzige Belastung. Freunde wandten sich ab und ich hatte keinen Ansprechpartner für meine Ängste, fand keinen Ansatz für Lösungen, lies mich in die Situation fallen. Mein Coach hat mich in sämtlichen meiner Problemzonen unterstützt, hat mich unterstützt zwischen Rechtsanwalt, Ärzten, Therapeuten effektiven Austausch zu finden, so dass Ziele, Lösungswege und Abläufe abgestimmt werden konnten. Er hat mit mir die Schwierigkeiten in meinem Umfeld bearbeitet und mir Methoden für den Umgang mit meinen Ängsten aufgezeigt.
heute bin ich sehr glücklich mit meiner Familie, meinen Freunden und vor allem auch meinem Job. Die Schmerzen habe ich fast vergessen. Ich ernähre und bewege mich auf eine Weise, die ich vorher nicht kannte und dessen Ergebnisse ich nicht für möglich gehalten hätte. Sogar meine Atmung ist heute verändert. Meinen Körper, meinen Geist und meine Umwelt verstehe ich heute besser, denn je. Ich bin heute über 40 Jahre alt und kann jedem empfehlen, sich für ein ganzheitliches Coaching zu entscheiden. Ich hatte dazu viel zu lange gezögert.
(ganzheitliches Coaching, pro bono, Schleswig-Holstein)

…bis 2021 hatte ich starke Rückenschmerzen, konnte kaum aufstehen, bin einfach nicht mehr hochgekommen. Ich war mein Leben lang alleine und fühlte mich immer einsamer, weil ich nur noch Zuhause blieb. Auch spazierengehen gehörte nicht mehr zu meinem Alltag. Außerdem habe ich Diabetes und Adipositas. Ich grub mich immer mehr Zuhause ein und hatte keine Motivation mich um meine Probleme zu kümmern. Mein Coach hat mir dabei geholfen, meine Rücken- und Schulterschmerzen erheblich zu reduzieren. Heute habe ich einen neuen Hausarzt, Orthopäden, Neurologen und gehe seit über einem Jahr zum wöchentlichen Rehasport. Die Schmerzen nahezu verschwunden und ich bin viel beweglicher. Ich ernähre mich gesünder und regelmäßiger. Meine Diabetes ist mittlerweile auf einem Langzeitwert konstant unter 7, obwohl ich kein Insulin spritzen mehr muss. Schmerzmittel und andere Medikamente konnte ich erheblich reduzieren. Die Adipositas hat sich mittlerweile ebenfalls zurück entwickelt.
…in meinem bisherigen Leben hatte ich Probleme mit anderen vernünftig zu sprechen. Das hat mir nicht nur große Probleme bei Arztbesuchen und im Umgang mit Ämtern eingebracht, sondern auch dazu beigetragen, dass ich es sehr schwer hatte, Kontakt zu anderen Menschen aufzubauen. Ich hatte irgendwann Angst vor meinen Ärzten und vor dem Jobcenter und bin Kontakten dorthin aus dem Weg gegangen. Das Jobcenter vermittelte mir meinen Coach und er ist heute immer noch mein Ansprechpartner, wenn ich mich unsicher fühle. Das gibt mir Sicherheit und stärkt mich, so dass ich mich heute um alles wieder kümmere.
…mein früherer Hausarzt hatte mir eine Depression unterstellt und mir ein entsprechendes Medikament verordnet. Das Medikament hat mich betäubt, so dass ich mich auch sehr in meinem Alltag verändert habe. Mit meinem Coach konnte ich einen guten Neurologen finden. Mir wurde bewusst, dass ich mein Leben lang autistische Züge in meinen Verhaltensweisen aufzeigte, nur hatte zuvor kein Mensch meine Probleme ernst genommen und mir geholfen, sie zu ergründen. Ich sollte sogar operiert werden, weil die Missverständnisse um meine Gesamtsituation bestanden. Im Laufe der letzten 10 Jahre sollten mich irgendwelche Maßnahmen, Beihilfen und Begleiter unterstützen, aber dadurch wurde alles oft noch schlimmer. Mein Coach wollte zu Beginn weder Einschätzungen des Jobcenters oder meiner Ärzte als gegeben annehmen, sondern hörte sich alles an, was ich zu sagen hatte, stellte Fragen zu meinem Leben. Erst später hat er dann auch alles andere einbezogen. Das hat mir geholfen, Vertrauen zu schöpfen, und das tut mir sehr gut.
(ganzheitliches Coaching, pro bono, Schleswig-Holstein)

…ich bin nicht in Deutschland geboren und kann auch nicht besonders gut deutsch sprechen. 2019 wollte E.ON von mir mehr als 2000 Euro für Strom. Das Geld hätte ich nicht aufbringen können. Ein Energieberater hat mir damals gesagt, dass das nicht korrekt ist und ich sollte dem Mahnbescheid widersprechen, den ich erhielt. Dann folgte sogar ein Gerichtsurteil, weil ich zu dem Gerichtstermin nicht erschienen bin. Ich wusste nicht, was das ist und was ich tun sollte. Mein Chef hat mir meinen Coach empfohlen. Ich meldete mich bei ihm und er war sofort da, mir zu helfen, obwohl es mit der Sprache sehr schwierig war. Er vermittelte mich an eine Rechtsanwältin und konnte mit ihr zusammen einen Vergleich erreichen. Ich musste nur noch 232 Euro an E.ON zahlen und keine Rechtsanwalts- oder Gerichtskosten, weil ich nicht viel Geld verdiene. Mein Coach hat kostenlos geholfen. So etwas kannte ich in Deutschland bisher nicht, nur aus meiner Heimat.
(Konfliktmanagement, Integrationshilfe, pro bono, Schleswig-Holstein)

…seit 2019 haben meine Familie und ich Probleme mit dem Jugendamt. Es war eigentlich eine normale und einvernehmliche Trennung, dennoch kam es zu Streitigkeiten. Mein Exmann und ich arbeiten beide, nehmen keine Drogen, trinken nur sehr selten mal Alkohol und fühlten uns auch als sonst normal. Bis dann das Jugendamt das Gegenteil dazu meinte, als ich dort um Auskunft fragte und mich über vieles erkundigen wollte. Der Rest war Geschichte und die Angelegenheit eskalierte, bis hin zum gerichtlichen Prozess und angeblicher Kindeswohlgefährdung. Ich wandte mich an meinen Coach, welcher mir empfohlen wurde. Er unterstützte meinen Exmann und mich dabei, Möglichkeiten zu erreichen, miteiander zu sprechen und Probleme ohne Streit zu lösen. Wir lernten, uns gegenüber dem Jugendamt richtig zu verhalten und die Abläufe besser zu verstehen. Unser Coach spricht mit allen Beteiligten, auch mit dem Jugendamt, und er versucht gemeinsame Wege zu erreichen. Heute ist alles wieder gut und wir sorgen ohne Streit und Jugendamt für unser Kind. Zwar hat mir der Coach erklärt, dass das Jugendamt sich nichts zu schulden kommen lassen hat und es nicht besser wissen konnte, aber ich bin da ganz anderer Meinung, denn es hat unserem Kind geschadet. Ohne den Coach wäre das sicher nicht gut ausgegangen. Der Coach stellte mir keine Rechnung. Mein Exmann und ich hatten auch nicht viel Geld, aber haben wir sehr gerne etwas gespendet und ich werde es auch wieder tun.
(Konfliktmanagement, Familienberatung, pro bono, Schleswig-Holstein)

…mein Mann und ich sind Rentner, mittlerweile sind wir zusammen 139 Jahre alt. Körperlich waren wir vor einigen Jahren nicht das, was man als gesundes und fittes älteres Paar bezeichnen würde. Vor allem die Schmerzen haben uns bei jeder Bewegung zu schaffen gemacht. Wir haben uns immer weiter eingeschränkt und fühlten uns älter, als wir heute sind. Dazu nahmen wir immer weiter zu, waren Energielos. Wir waren sehr unglücklich und wir stritten auch immer mehr. Arthrose in den Schultern und Knien, in den Zehen und Handgelenken machten unser Leben immer schwerer. 2019 lernten wir unseren Coach kennen. Er half uns dabei, unsere Ernährung und Bewegung zu verstehen und verändern. Vor allem haben wir viel über die Ursachen gelernt und konnten mit dem Coach ein tägliches Training erarbeiten, welches uns Spaß bringt und uns täglich aktiviert. Die Schlafprobleme, welche mein Mann entwickelte, sind durch die Hilfe unseres Coaches mittlerweile ebenso Vergangenheit, wie die Schmerzen um unsere Gelenke. Unseren Ärzten können wir heute, wenn mal was ist, viel besser mitteilen, was uns fehlt. Außerdem gehen wir zu regelmäßigen Vorsorgeuntersuchungen und beschäftigen uns intensiv mit Ernährungsthemen. Unser Leben im Alter hat sich erheblich verbessert. Wir haben nur eine kleine Rente und hätten diese Privatleistung niemals aufbringen können. Der Coach hat die benötigte Zeit und das Material kostenlos zur Verfügung gestellt, wir mussten nur die Fahrtkosten bezahlen und spenden manchmal kleinere Beträge.
(ganzheitliches Coaching, pro bono, Mecklenburg-Vorpommern)