Aktiviere dein Wohlbefinden mit MyTaiji und MyQigong – deinem Weg zu einer modernen und ganzheitlichen Lebensweise. Diese Programme sind mehr als nur Training; sie sind eine wertvolle Investition in deine Lebensqualität, die dir langfristig erhalten bleibt.
Entdecke mit MyTaiji und MyQigong die essenziellen Prinzipien der alten Bewegungskünste, die einfach zu erlernen und in den Alltag zu integrieren sind. Du lernst, dein Qi effizient zu nutzen und profitierst dabei von den neuesten Erkenntnissen aus der Faszien- und Stressforschung.
MyQigong konzentriert sich auf gesunde Bewegungen und umfasst die Levels “Qi Elements” und “Basic Elements”, während MyTaiji im Level “Fighting Elements” zusätzlich Selbstverteidigung und Selbstbehauptung bietet. Beide Kurse verbinden philosophische, esoterische und naturwissenschaftliche Aspekte und ermöglichen dir ein tiefes Verständnis für Taiji und Qigong.
Nach Abschluss der Levels, die je nach Kurs zwei oder drei umfassen, bist du bereit, deinen persönlichen Stil in Taijiquan oder Qigong zu entwickeln, und erhältst als Anerkennung ein Zertifikat.
Im ersten Level von MyTaiji, den “Qi Elements”, liegt der Fokus auf der Harmonie von Körperbewegungen, Atmung und Ernährung. Unsere moderne Interpretation schließt alle Sinne ein und fördert Energiegefühl, Achtsamkeit und Empathie.
Die “Qi Elements” sind ideal für Kleingruppen, Familien, Schulklassen und Teams und beinhalten Partnerübungen sowie Methoden in Kommunikation, Selbstbehauptung und Balance. Die Programme sind für alle ab 6 Jahren geeignet und berücksichtigen körperliche Einschränkungen nicht als Hindernis.
MyTaiji und MyQigong bieten dir die Möglichkeit, eine eigene Bewegungskunst zu entwickeln und gesundheitsförderndes Wissen für jedes Alter und Fitnesslevel zu erlangen. Sie stärken die Verbindung zwischen Körper und Geist und unterstützen ein effektives Stressmanagement.
Mit der Integration moderner Faszienforschung erzielen unsere Teilnehmer beeindruckende Fortschritte bei der Bewältigung körperlicher Belastungen. Wir entwickeln eine moderne und individuelle Interpretation von Taijiquan und Qigong, die über traditionelle Formen hinausgeht.
Kurse und Workshops werden speziell für deine Gruppe organisiert, mit 4 bis 14 Teilnehmern, und die Kosten liegen bei ca. 30 Euro pro Person. Unser Coach Torben bringt langjährige Erfahrung und eine umfassende Ausbildung mit und steht dir unter +49 (0)15732770870 für weitere Informationen zur Verfügung.
Systemische Grundlage, ganzheitliche Orientierung: Coaching, Mediation, Beratung, Begleitung, Training im Großraum Lübeck, Scharbeutz, Timmendorfer Strand, Neustadt in Holstein, Fehmarn, Eutin, Bad Schwartau, Kreis Ostholstein, Bad Segeberg, Stockelsdorf, Stockelsdorf, Kreis Segeberg, Bad Oldesloe, Reinfeld, Ahrensburg, Bargteheide, Kreis Storman, Ratzeburg, Mölln, Schwarzenbek, Lauenburg, Groß Grönau, Kreis Herzogtum Lauenburg, Schönberg, Grevesmühlen, Herrnburg, Lüdersdorf, Dassow, Selmsdorf, Kreis Nordwestmecklenburg, außerdem auch online und in Kooperation bundesweit. Fachbereiche unserer mobilen Coaches: Ganzheitliches Coaching, Beratung, Begleitung, Training, systemisches Coaching, systemische Mediation, systemische Familienberatung, psychologische Beratung, Ernährungsberatung, Gruppencoaching, Personaltraining, Manual Resistance Training, Regenerationstraining, Faszientraining, Ergofit, MyTaiji, Gruppentraining, Coaching für Menschen mit Adipositas, Diabetes Typ 2, Lipödem, Lymphödem, Arthrose, faszialem Schmerzsyndrom, frozen Shoulder Syndom, ISG-Syndrom u. ä., persönliche Begleitung zu Amt, Arzt, Anwalt usw., außerdem Begleitung zu Themen der Wohnung und gerichtlichen sowie anderweitigen behördlichen Institutionen. Ihr Wohnumfeld oder der gesuchte Fachbereich ist nicht dabei? Sie wünschen eine persönliche Beratung? Dann freuen wir uns auf Ihre kostenlose und unverbindliche Anfrage per Telefon oder E-Mail. Bis zu einer einvernehmlichen Vereinbarung sind unsere Leistungen unverbindlich und kostenlos.