Entwickle Dein eigenes Taiji und Qigong. Buche Deinen individuell gestalteten Gruppenkurs für eine Kleingruppe, Deine eigene Familie, eine Schulklasse, eine Fußballmannschaft oder z. B. eine Kampsportgruppe. MyTaiji und MyQigong sind auch ideal für Firmen und ihre Mitarbeiter geeignet. Das Angebot kann bundesweit gebucht werden…

MyTaiji und MyQigong sind ganzheitlich orientierte Trainingsprogramme, durch welche Du, Deine Familie und Deine Freunde auf moderne Art und Weise Dein ganz eigenes Taiji entwickeln kannst. Das ist ein Investment für das gesamte Leben, denn die effektive Grundlage für die Entwicklung dieser Bewegungskünste kann Dir keiner mehr nehmen…

In MyTaiji und MyQigong lernst Du nur das, was in diesen Bewegungskünsten die wichtigen Grundlagen sind. Dabei werden die einzelnen Informationen so aufgebaut, dass diese für jedermann logisch nachvollziehbar werden. Du kannst mit dieser Variante das Beste im Umgang mit Deinem Qi erreichen, denn Du musst hier nicht irgendwelche Formen nachtanzen. Dabei werden die aktuellsten Erkenntnisse der Faszien- und Stressforschung einbezogen.

Die beiden Programme ähneln sich, sind aber in einigen Teilen, vor allem bezüglich der Ziele unterschiedlich. Während Sie im MyQigong die beiden Level „Qi Elements“ und „Basic Elements“ absolvieren und an gesunden sowie ganzheitlich orientierten Bewegungen arbeiten, ist MyTaiji über drei Level organisiert und umfasst im 3. Level, den sogenannten „Fighting Elements“, auch die Grundlagen der Selbstverteidigung und Selbstbehauptung.

Zu MyTaiji und MyQigong gehören sowohl die philosophische, als auch die esoterische und naturwissenschaftliche Kenntnisvermittlung. Dabei wird Wissenswertes unter der Verbindung historischer und aktueller Themen in das Traininig intigriert. Du wirst verstehen, was Taiji und Qigong eigentlich ist und wie Du es einsetzen kannst.

Nach Abschluss der 2 oder 3 Level (je nach Kurskonzept) hast Du die nötigen Grundlagen gesammelt, Dich in Deinem restlichen Leben, mit Deinem ganz persönlichen Stil und Deinen Vorlieben sowie Zielen, entlang des Taijiquan oder Qigong zu entwickeln. Außerdem erhältst Du für jedes abgeschlossene Level ein Zertifikat.

Das erste Level von MyTaiji umfasst die sogenannten „Qi Elements“, also alle Elemente des Qi’s. Dabei geht es um die richtigen Bewegungsabläufe des Körpers und um die wesentlichen Grundlagen des Lebens, wie Atmung und Ernährung. In unserer modernen Interpretation durch MyTaiji und MyQigong gehören die Bereiche der Wahrnehmung sämtlicher unserer Sinne, unter anderem auch der Input auf der Gefühlsebene, also die Themen Energiegefühl, Achtsamkeit sowie Empathie, somit auch die sozioemotionale Balance, zu dem richtigen Verständnis für das eigene Qi. Qi ist Lebensenergie und wir versuchen Dir einen effektiven Umgang mit Dir selbst zu ermöglichen, um Dein Qi zu fördern und beschützen.

Bei Deiner Reise in die Bereiche des Qis werden auch Geschichtliches und Methodik anderer Bewegungskünste, wie z. B. Yoga oder Pilates, vermittelt.

Die Qi-Elements können als Kursprogramm, also praktisch als bewegte Ausbildung, oder besonders effektiv in Form eines Workshops angeboten werden. Aufgrund der zahlreichen Partnerübungen und der zu vermittelnden Methoden in den Bereichen Kommunikation, Selbstbehauptung, Beweglichkeit, innere und äußere Balance etc. eignen sich der Kurs und der Workshop ideal für Kleingruppen, Familien, Schulklassen, Belegschaften von Firmen oder Vereinsmannschaften. Natürlich können Sie sich auch einzeln, oder zu Zweit im MyTaiji und MyQigong ausbilden lassen. Teilnehmer sollten allerdings mindestens 6 Jahre alt sein, wobei es nach oben keine überhaupt keine Altersbegrenzung gibt. Auch körperliche Einschränkungen sind kein Grund auf die Qi Elements zu verzichten. Sollten Sie z. B. eine Gehbehinderung oder ähnliche Einschränkungen haben, finden wir für Sie die passende Lösung.

MyTaiji und MyQigong ermöglichen Dir Deine eigene Bewegungskunst zu entwickeln und bietet Dir gesundes und kräftigendes Bewegungsknowhow für nahezu jedes Alter und jedes Fitnesslevel. MyTaiji und MyQigong sind ein Weg für den stärkenden Umgang und die Verbindung zwischen Körper und Geist, also auch für innere und äußere Balance sowie ein effektives Stresshandling.

Durch den Einbezug der modernen Erkenntnisse der Faszienforschung erzielen unsere Teilnehmer auch beachtliche Erfolge im Umgang mit den verschiedensten körperlichen Belastungen.

Wir „turnen“ keine der bekannten Formen, welche in längst vergangenen Jahrhunderten in China entstanden sind, sondern erarbeiten gemeinsam und unter professioneller Anleitung eine moderne und individuelle Interpretation des Taijiquan und auch Qigong.

Ein Kurs oder Workshop wird von unserem Team extra für die jeweilige Familie, Klasse oder Mannschaft organisiert. Voraussetzung sind mindestens 4 Teilnehmer, höchstens 14 Teilnehmer. Natürlich können auch mehrere Familien zusammen einen gemeinsamen Workshop bestellen.

Der Kurs kostet pro Person ca. 30 Euro, je nach dem wie viele Teilnehmer in Deiner Gruppe sind. Wenn Deine eigene Gruppe mitbringst, finden wir zusammen die bestmöglichsten Konditionen.

Der Coach/Dozent, Torben, verfügt über langjährige Erfahrungen und umfassende Ausbildungen. Bereits 2004 arbeitet er an den Trainingskonzepten für MyTaiji und MyQigong. Durch die Erkenntnisse der Faszien- und Stressforschung der vergangenen 10 Jahre, konnte er das MyTaiji und das MyQigong sogar durch die moderne Wissenschaft bestätigen.

MyTaiji und MyQigong werden im gesamten Bundesgebiet, bzw. im deutschsprachigen Raum angeboten. Du kannst Torben unter +49 (0)15732770870 telefonisch oder per WhatsApp/SMS Deine Fragen und Wünsche mitteilen.

Systemische Grundlage, ganzheitliche Orientierung: Coaching, Mediation, Beratung, Begleitung, Training im Großraum Lübeck, Scharbeutz, Timmendorfer Strand, Neustadt in Holstein, Fehmarn, Eutin, Bad Schwartau, Kreis Ostholstein, Bad Segeberg, Stockelsdorf, Stockelsdorf, Kreis Segeberg, Bad Oldesloe, Reinfeld, Ahrensburg, Bargteheide, Kreis Storman, Ratzeburg, Mölln, Schwarzenbek, Lauenburg, Groß Grönau, Kreis Herzogtum Lauenburg, Schönberg, Grevesmühlen, Herrnburg, Lüdersdorf, Dassow, Selmsdorf, Kreis Nordwestmecklenburg, außerdem auch online und in Kooperation bundesweit. Fachbereiche unserer mobilen Coaches: Ganzheitliches Coaching, Beratung, Begleitung, Training, systemisches Coaching, systemische Mediation, systemische Familienberatung, psychologische Beratung, Ernährungsberatung, Gruppencoaching, Personaltraining, Manual Resistance Training, Regenerationstraining, Faszientraining, Ergofit, MyTaiji, Gruppentraining, Coaching für Menschen mit Adipositas, Diabetes Typ 2, Lipödem, Lymphödem, Arthrose, faszialem Schmerzsyndrom, frozen Shoulder Syndom, ISG-Syndrom u. ä., persönliche Begleitung zu Amt, Arzt, Anwalt usw., außerdem Begleitung zu Themen der Wohnung und gerichtlichen sowie anderweitigen behördlichen Institutionen. Ihr Wohnumfeld oder der gesuchte Fachbereich ist nicht dabei? Sie wünschen eine persönliche Beratung? Dann freuen wir uns auf Ihre kostenlose und unverbindliche Anfrage per Telefon oder E-Mail. Bis zu einer einvernehmlichen Vereinbarung sind unsere Leistungen unverbindlich und kostenlos.